はり きゅう 整体　ごとう治療院（出張治療専門院）

「健全な精神は健全な肉体にこそ宿る！」

変な宗教じゃないですよ（笑）

ということで最近メタボ気味なので、夏を前に最後の抵抗をしようと出張治療の合間を見つけてウォーキング＆ジョギングをしてきました。



場所は、磐田市福田の太平洋岸自転車道です。


防風林の松林の間を走ります。

ところどころ日陰もあり天気のいい日には最高です！！

適度な運動は、ストレス解消、免疫力向上、自律神経を整えるなど様々な効果があるといわれています。

みなさんもぜひ！！